男性运动后女性运动前补充能量更有益
栏目：行业动态 发布时间：2023-01-25 00:48
本文摘要：在一个月的时间内，志愿者们在运动前或运动后不会获得专门的饮品。其中一部分志愿者取得含有碳酸的饮料，另一部分取得无热量的饮料。同时研究人员还不会定期测量志愿者的体重。结果表明，运动前饮用高热量饮料的女性，比运动前并未补足热量的女性在运动后平均值多消耗20%的热量。 而男性却正好忽略，运动后饮用碳酸饮料的人脂肪自燃的更好。由此专家得出结论称之为，男性在运动后补足能量更加有益，而女性在运动前补足能量更加有益。
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在一个月的时间内，志愿者们在运动前或运动后不会获得专门的饮品。其中一部分志愿者取得含有碳酸的饮料，另一部分取得无热量的饮料。同时研究人员还不会定期测量志愿者的体重。结果表明，运动前饮用高热量饮料的女性，比运动前并未补足热量的女性在运动后平均值多消耗20%的热量。
而男性却正好忽略，运动后饮用碳酸饮料的人脂肪自燃的更好。由此专家得出结论称之为，男性在运动后补足能量更加有益，而女性在运动前补足能量更加有益。
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